很多造口人担心出院后之前的衣服还能不能穿，需不需要定制？出院后饮食上需要注意哪些？有没有需要忌口的食材？有些人为了减少排泄，减少食物摄入，其实这样做反而会带来更多的问题。只要保持健康的饮食习惯，很多美食可以和常人一样吃。

下面是针对造口人的衣着需要注意的事项：

1．衣物以柔软、舒适、宽松为原则，不需要定制特别的服饰；

2．避免穿太紧身的服装，以免摩擦压迫造口，影响血液循环；

3．腰带应松紧适度，避免系在造口上，以免引起造口受压。

另外，如果您对衣着有特殊的需求，比如想穿轻薄、浅色的衣服，又担心造口袋意外露出；或是异味明显，气体多还可能胀袋，腹部鼓鼓的；或者想穿特殊材质的衣物，又害怕和造口袋摩擦出窸窣声，引来异样目光。选择合适的造口袋，这些困扰都能轻松解决。

那么，造口人在饮食上应该怎么吃呢？

均衡饮食

食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。

良好进食习惯

按时规律进餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食，避免睡前进食。

足量饮水

每天补充约2000ml以上，少量多次，一次喝水不超过200ml（一杯）。

科学烹饪

尽量食用煮熟的食物，少时生食或不新鲜的食品。采用可以使食物软化的烹调方式，如清蒸或水煮。避免油炸、油煎及刺激性食物。

逐步添加新食物

逐步在每餐中加入新的食物，观察消化系统的适应程度，慢慢恢复到正常饮食。

记录饮食

可以做食物记录，了解哪些食物比较不会产生异味或气体，以及消化系统对不同食物的适应情况。

此外，造口患者还可能出现异味明显、胀气、腹泻、梗阻等并发症。当出现这些症状时，饮食也要随之调整：

异味

1.少吃有异味的食物（蒜、洋葱、西兰花、蛋类等）；

2.可以增加酸奶、脱脂牛奶摄入，帮助减轻气味。

胀气

少吃容易产气的食物，如豆类、啤酒、西兰花、卷心菜、蛋类、鱼类、蒜、洋葱等。

腹泻

1.减少脂肪的摄入，注意饮食清洁卫生；

2.因腹泻丢失的水和电解质，需要及时补充，可以喝一些淡盐水和果汁，预防脱水；

3.可以进食某些食物帮助大便变稠，如：面包片、米饭、面条、芝士等。

4.如出现持续腹泻，请及时就医。

梗阻

1.少吃易导致阻塞的食物（芹菜、干果、椰子、爆米花等）；

2.如发生梗阻，应停止进食，多饮水，适当服用止痛药；

3.顺时针方向按摩腹部或用热水袋热敷腹部，并休息；

4.如果疼痛不止或呕吐，及时寻求专业人士帮助。

从便于护理的角度看，如果第二天有外出活动，可以减少摄入易产生气体、异味的食物，避免涨袋和异味尴尬，同时减小护理的难度。

但是，这些食物中有些是利于身体健康的，如鸡蛋、豆类等，还是应适度补充，可以选择居家时吃。

最后，如出现饮食导致的造口问题，可尝试更改饮食习惯。如果改变饮食习惯后仍无效果，您需要咨询专业人员。

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